Вместе с Роспотребнадзором и порталом «Здоровое питание», созданным в рамках нацпроекта «Демография», «Крымская газета» рассказывает, как сохранить здоровье и при этом не переусердствовать.
МЫШЦЫ ПРОТИВ ЖИРА
Здоровый образ жизни немыслим без физических нагрузок. Но, занимаясь спортом даже на любительском уровне, стоит знать определённые правила.
Роспотребнадзор обращает внимание на то, что в рационе обязательно должны быть продукты с высокой биологической ценностью. Прежде всего богатые полноценным белком, сложными углеводами, полезными жирами, витаминами и минеральными веществами. Основным источник
Читайте полную новость на Crimea-news.com
