Свежие комментарии

  • Александр Клово
    Иногда говорят, что несовершеннолетних насильно не угоняли. Но все равно их эксплуатировали. Вопрос непростой.В Саках прокурату...
  • Александр Фишкин
    Медленно, медленно движется Крым к России!Не применение кас...
  • oleg олейник
    Интересно , а на Украине отмечают юбилей Черноморского флота , ведь они так переживают и беспокоятся о нём ?Черноморскому фло...

Как питаться тем, кто занимается спортом

Как питаться тем, кто занимается спортом

 

Вместе с Роспотребнадзором и порталом «Здоровое питание», созданным в рамках нацпроекта «Демография», «Крымская газета» рассказывает, как сохранить здоровье и при этом не переусердствовать.

МЫШЦЫ ПРОТИВ ЖИРА

Здоровый образ жизни немыслим без физических нагрузок. Но, занимаясь спортом даже на любительском уровне, стоит знать определённые правила.

Роспотребнадзор обращает внимание на то, что в рационе обязательно должны быть продукты с высокой биологической ценностью. Прежде всего богатые полноценным белком, сложными углеводами, полезными жирами, витаминами и минеральными веществами. Основным источник

Читайте полную новость на Crimea-news.com

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх