СИМФЕРОПОЛЬ, 20 окт — РИА Новости Крым. Полный отказ от мяса может навредить здоровью, в частности привести к ухудшению состояния кожи, волос и ногтей, и даже спровоцировать гормональные сбои. Об этом рассказала диетолог Ольга Чунтова, пишет РИА Новости.
По ее словам, мясо содержит целый ряд полезных и необходимых организму элементов, в том числе витамины В12 и D, йод, фосфор, кальций, Омега-3 жирные кислоты и кератин, крайне необходимый для здоровья ногтей, волос и кожи.
Как связаны мясо и парниковый эффект: тревожное открытие ученых
Кроме того
Читайте полную новость на Crimea-news.com
