Свежие комментарии

  • Владимир 123
    Чем чаще,тем лучшеКак часто нужно в...
  • Николай Галыгин
    Чё,двадцатый съезд,КПСС что ли,а где новый курс и смена лидера или это лапша?В Москве прошел X...
  • Igor Sibiryakov
    Ублюдки, которые насилуют детей, должны быть немедленно кастрированы. Им нет прощения!!!В Севастополе вын...

Как распознать нехватку белка в организме

Как распознать нехватку белка в организме

 

Вместе с Роспотребнадзором и порталом «Здоровое питание», созданным в рамках нацпроекта «Демография», «Крымская газета» рассказывает, как сохранить здоровье и при этом не переусердствовать.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ

На этот раз поговорим о том, как недостаток протеинов в рационе сказывается на здоровье и самочувствии.

Итак, наука давно доказала, что белки необходимы для роста и восстановления клеток, то есть это главный строительный материал организма. Он участвует в создании мышц, сухожилий, органов и кожи, а также нужен для производства ферментов, гормонов и нейромедиаторов. Для понимания того, насколько важны белки, вспомним, что самый простой и эффективный их источник – это молоко. И именн

Читайте полную новость на Crimea-news.com

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх